🍯মধুর গুণাগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা (মধুপথ গাইড – পর্ব ৯) | Modhupath

🍯মধুর গুণাগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা (মধুপথ গাইড – পর্ব ৯) | Modhupath

🍯 মধুপথ গাইড – পর্ব ৯: মধুর গুণাগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা মধু শুধু একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি উপাদান নয়, এটি শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ওষুধ হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাচীন আয়ুর্বেদ থেকে শুরু করে আধুনিক চিকিৎসা – সবখানেই মধুর স্থান গুরুত্বপূর্ণ। 🧪 মধুর উপাদান ও পুষ্টিগুণ গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ (কার্বোহাইড্রেটের উৎস) ভিটামিন B1, B2, B3, B5 ও B6 ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান 💪 রোগপ্রতিরোধে মধুর ভূমিকা ঠান্ডা, কাশি ও গলা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার ফলে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পেটের ব্যথা, আলসার ও হজমের সমস্যায় উপকারী 👶👵 শিশু ও বৃদ্ধদের জন্য উপকারী বাচ্চাদের শারীরিক বৃদ্ধি ও শক্তি বাড়াতে সহায়ক (১ বছরের কম বয়সিদের ক্ষেত্রে না) বৃদ্ধদের দুর্বলতা ও স্মৃতিভ্রংশ প্রতিরোধে সহায়তা করে 🏠 ঘরোয়া চিকিৎসায় মধু লেবু ও মধু মিশিয়ে গলায় ব্যথা উপশম তুলসী পাতার রস ও মধু – কাশির জন্য দারুণ কার্যকর ত্বকে লাগালে ব্রণ, ইনফেকশন বা কাটাছেঁড়ায় আরাম দেয় 🔍 খাঁটি মধু চেনার কিছু উপায় খাঁটি মধুতে ফেনা থাকে না এবং পানিতে ফেলে দিলে নিচে জমে যায় চি…